私たちヒトの身体は、
60～70％が血液やリンパ液などの
水分でできています！

「リンパ液」とは
身体の隅々に張り巡らされたリンパ管の中を
老廃物や細菌を回収しながら巡り、

リンパ節を通ることで、
老廃物をろ過したり、
病原菌を無害化する働きをしてくれています！✨

そのためリンパの流れが滞ると
老廃物が排出されず、
便秘や冷え、肥満を引き起こし

更にはシミ・シワなどの原因にも😱

リンパの流れがスムーズであればあるほど、
免疫力が高まり風邪予防、むくみや便秘の改善、
肌をキレイに保つ効果を期待することができます💃


そんなリンパ液も、
重力の関係でやはり下半身に滞りやすいです。

積極的に足の筋肉を動かしたり
リフレクソロジーなどのマッサージで
流れを促してあげることが大切です☝🏻✨

リンパがスムーズに流れていることが
美や健康の秘訣です！