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【参加者募集中!】トレーニング&教室無料初心者体験会のお知らせ

 エスプロモ株式会社のニュース

【参加者募集中!】トレーニング&教室無料初心者体験会のお知らせ
運動を始めてみたいけど、何から始めたら良いのかわからない…
トレーニングに行ってみたいけど、一人だとちょっと不安…
運動が身体にいいのはわかるけど、続けられる自信がない…

そんなお悩みをお持ちの方に朗報です


 トレーニング&教室 無料初心者体験会 

   
 < 開催しまーす
   


【開催日】 11月17日(土)
【時 間】 午前の部 / 9:00~12:00 午後の部 / 13:00~15:00
【場 所】 屋内トレーニングセンター(八戸市河原木谷地田4)
【受講料】 無料


内 容

① トレーニング体験(9:00~12:00・13:00~15:00)
  マシンの使い方や、目的に応じたトレーニング方法など、
  指導資格を持ったスタッフが丁寧に指導します
  初めての方でも安心

② 教室体験『ヨガ』(9:45~10:15・14:30~15:00)
  人気のヨガ教室も無料で体験できます
  呼吸法や簡単なポーズを体験するプログラムです。
  身体の柔らかい人が行うイメージがあるかもしれませんが、
  柔軟性は全く関係ありません  
  お気軽にご参加ください

③ 教室体験『シェイプ&ストレッチ』(10:30~11:00・13:50~14:20)
  姿勢を司る筋肉をほぐすことで、凝りや身体の歪みを整える
  「ストレッチポール」を使った体験レッスンを行います。
  レッスン後の身体の変化に驚きますよ~お楽しみに
  
③ 教室体験『健康運動教室』(11:15~11:45・13:10~13:40)
  衰えやすい足腰の筋肉や、日常生活に必要な筋肉を鍛えます。
  椅子に座ったままでできる簡単な運動や、脳トレゲームなど 
  体力に自信がない方も安心して参加できるプログラムです

④ ニュースポーツ体験(9:00~12:00・13:00~15:00)
  年齢や障害の有無に関わらず、誰でも運動を楽しめる「ニュースポーツ」
  スカットボール・ペタンク・わなげ・クロリティーの4種目を、
  ルールを学びながら体験します。
  用具はすべて八戸市体育館で無料貸出していますので、
  町内会や子ども会などの行事で使用することもできますよ


【参加予約・お問い合わせ】
  ご予約・お問い合わせは屋内トレーニングセンターまで
  0178-20-2990

  ぜひ、お気軽にご参加ください
  お待ちしていまーす
スポーツクラブ・ジム等[公共スポーツ施設運営の専門企業]

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