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体幹&ストレッチ

その他

女性のためのらくらく体幹&ストレッチ


体幹を刺激しておなか・背中をすっきり!
姿勢の改善、便秘・頭痛・肩こりなどの解消におススメです。
体がかたい・ふだん運動されてない方でも大丈夫、ゆっくり動くので初めての方も安心です。
女性限定のクラスです。
お子様と一緒に参加大歓迎♪
1回500円
予約なしで参加できます!
活動場所白山台公民館
活動日第2・4木曜日 10:00~11:00
連絡方法お問い合わせフォームをご利用ください。

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